Considerations To Know About reconstruir la confianza
Autoestima: La autoestima se refiere a la valoración que tenemos de nosotros mismos. Una autoestima saludable implica aceptarnos y querernos tal y como somos, con nuestras virtudes y defectos.Por otro lado, un adecuado Regulate emocional puede contribuir a fortalecer la autoestima, al permitirnos afrontar los desafíos con calma y claridad mental.